Niccolò Ciccioni

Mi presento: sono Niccolò Ciccioni.

Mi presento: sono Niccolò Ciccioni.

Sono un Personal Trainer specializzato in meccanica dell’esercizio e l’unico professionista in Italia certificato RTS® Level 2 (Resistance Training Specialist).

Il mio percorso formativo comprende studi universitari in Scienze Motorie, attualmente in fase di completamento, affiancati da una formazione specialistica avanzata nella meccanica applicata all’esercizio.

Ho oltre 5 anni di esperienza nel coaching one-to-one.
Nel 2026 ho collaborato con Technogym® in occasione del RiminiWellness e con NORSAN in qualità di relatore, portando la meccanica dell’esercizio all’interno di un laboratorio dedicato alla costruzione e alla personalizzazione dell’allenamento.

Il mio lavoro parte da un principio semplice: è l’esercizio che deve adattarsi alla persona, non la persona all’esercizio.

Per questo non mi limito a scegliere un esercizio in base al suo nome o al muscolo che si vuole allenare. Struttura, proporzioni, capacità, obiettivi e tolleranze individuali concorrono al processo decisionale.

La meccanica dell’esercizio mi permette di comprendere le forze e le richieste generate da ogni esercizio e di utilizzare queste informazioni per scegliere e configurare gli strumenti in maniera più appropriata.

Immagino il mio lavoro come quello di un sarto: non applico soluzioni standardizzate, ma costruisco l’allenamento sulla persona che ho davanti.

Ogni persona è diversa. Il suo allenamento dovrebbe esserlo altrettanto.